5 beneficios de una dieta plant-based

Seguramente has oído hablar de este fenómeno en auge en el mundo de la nutrición y alimentación saludable, la dieta plant-based, pero tal vez no tengas muy claro a qué se refiere. Se trata de un estilo de alimentación basado en vegetales: frutas, verduras, granos enteros, frutos secos, semillas y legumbres, y deja de lado los productos de origen animal. Aquí te contamos cuáles son los beneficios de una dieta plant based.

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Cómo reducir el consumo de plástico en tu rutina beauty

La falta de tiempo es una excusa que ya no vale. Si, ha llegado el momento de  reflexionar sobre el impacto y las consecuencias de reducir el uso de plásticos en nuestras vidas, por eso aquí te dejamos algunas ideas para reducir el plástico en tu rutina diaria. ¡Verás lo fácil que es colaborar con la sostenibilidad! 

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10 libros para llevar a la playa este verano

3, 2, 1…¡vacaciones! No importa cuántos días te tomes, sino cómo los aproveches; y la playa sigue siendo ese lugar especial para desconectar y disfrutar de la hora mágica en la que atardece con un libro entre las manos. Y si, sabemos que te gusta nutrirte por dentro y por fuera, por eso, te contamos cuáles son nuestros 10 libros elegidos -y novedades- para este verano.

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Body Positive, es decir ¡quiérete como eres!

¿Has escuchado hablar alguna vez del Body Positive? Si no es así, hoy en el blog te queremos poner al día de esta corriente que en Germinal aplaudimos desde hace tiempo. El día Internacional de la Mujer se acerca, y aunque en Germinal apoyamos esta causa los 365 días del año, una fecha como el 8 de marzo, no puede pasar desapercibida en nuestro blog.

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En Germinal entrevistamos a… Rocío Megía

Detrás de cada mujer hay una historia. Y en Germinal hemos decidido darles voz a aquellas historias que nos llenan de inspiración. Hoy tenemos a Rocío Megía. Esta empresaria, periodista y madre nos cuenta cómo lo hace para jugar con el tiempo y qué le da la energía para sacarlo todo adelante.

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Cómo preparar tu piel para el invierno

El invierno está a la vuelta de la esquina. En esta época del año, el frío y el viento afectan directamente a nuestra piel, irritándola y dejándola tirante. Es por eso que en invierno debemos prestar especial atención a la hidratación de nuestra piel. Aquí te dejamos algunos consejos para que tu piel siga radiante esta temporada.

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David Francés entrevista a Ana Turpin

Ana Turpin, según mi criterio una mujer increíble ,especialmente guapa por fuera pero absolutamente rica por dentro. Gran actriz, luchadora y con una ética intachable.

Nos conocemos desde hace poco tiempo, pero puedo asegurar que es una de esas personas que dan ganas de tener a tu lado para siempre.

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Maquíllate en carnaval con Germinal

Con carnaval a la vuelta de la esquina y es posible que aún no sepas de qué vas a disfrazarte. ¡Que no cunda el pánico! En el post de hoy de traemos un top 5 de tutoriales de maquillaje para que te disfraces de lo que más te guste.

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David Francés entrevista a Raquel Meroño

Actriz, presentadora, empresaria ¡y madre! Hoy tenemos el placer de contar en el blog con Raquel Meroño como entrevistada de nuestro querido #embajadorGerminal, David Francés. Raquel nos contará cómo consigue conciliar su activa vida profesional con su vida personal y, además, sacar tiempo para estar tan estupenda como siempre.

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Cómo irse de rebajas y no arruinarse en el intento

Por fin, si algo tiene de bueno que se acabe la Navidad es que llegan las rebajas. Todas estamos como locas deseando que llegue este momento, sin embargo a nuestro bolsillo no le hace tanta gracia. En el post de hoy te damos los trucos para no despilfarrar durante las rebajas de enero.

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