La risa como terapia de salud y belleza

La risa como terapia de salud y bellezaCuando una persona ríe o sonríe porque está alegre genera una sustancia benéfica para su organismo: Sigmund Freud afirmaba que la risa, sobre todo la carcajada, ayuda a liberar la energía negativa. Además, la risa es un privilegio del ser humano: ningún otro animal se ríe. A continuación te contamos qué beneficios aporta a nuestra salud el simple gesto de reírnos. (más…)

Trucos para hacer la maleta perfecta en verano

Trucos para hacer la maleta perfecta

Llega el verano, y, con él, ¡las vacaciones! Pero al hacer la maleta siempre nos pasa lo mismo: nunca tenemos espacio suficiente para todo lo que nos queremos llevar.

Hoy os traemos unos sencillos trucos para planificar bien qué vamos a llevarnos de vacaciones y cómo aprovechar bien el espacio en la maleta. (más…)

Patinar, un plan sobre ruedas

Fácil, sano y sobre todo, divertido. Este fin de semana os proponemos ir a patinar sobre ruedas. ¿Os animáis? Dicen que uno nunca se olvida de montar en bicicleta, pero no estamos seguros de que nos acordemos de patinar. Quizás nos impongan un poco los patines. Pero no os preocupéis porque esta semana os descubrimos un plan diferente: clases de iniciación al patinaje. Son muchas las escuelas que se han animado a enseñar lo básico de este deporte para que saquéis el máximo partido a esta experiencia. ¡Gracias a ellas, todo irá sobre ruedas! (más…)

¡Quiero bailar!

Bailar es uno de los deportes más completos que hay. Pero además, es considerada por muchos una auténtica forma de comunicación.

Mediante la danza podemos expresar sentimientos y emociones. Podemos crear un lenguaje propio para comunicarnos, único en cada baile. Se trata de un lenguaje no verbal que crea un vínculo especialísimo entre el bailarín y su público. (más…)

Terrazas con mucho ritmo

Están de moda. Las terrazas y azoteas de los lugares más emblemáticos se visten de verano para ofrecernos noches mágicas.

Hoteles, restaurantes e incluso universidades públicas han habilitado sus instalaciones para que aquellos que están obligados a quedarse en la gran ciudad durante el verano, puedan disfrutar de su tiempo libre de una manera diferente. (más…)

Las mejores calas de España (I)

Cala de San Pedro, Cabo de Gata. Fotografía de "untipográfico"

¿Estáis ya de vacaciones? ¿Habéis elegido el mar para descansar y poneros las pilas este verano?.  Hoy, os proponemos un recorrido por algunas de las mejores calas de España. Lugares paradisíacos donde disfrutar de un día de verano inolvidable.

No son todas las que están ni están todas las que son. Seguramente vosotras conocéis muchas más. Así que los comentarios están abiertos aquí mismo, en facebook y en twitter para que nos digáis qué calas recónditas y paradisíacas no debemos perdernos.

Es una de las razones por las que hemos decidido dedicar varios posts a este tema, porque así podemos contar con vuestras aportaciones para posteriores publicaciones.

Cabo de Gata

El Parque Natural del Cabo de Gata es sin duda uno de los lugares más impresionantes de España. La aridez del paisaje, fundamentalmente desértico, contrasta con playas vírgenes donde el azul intenso del mar salpica de color la inmensidad gris, amarilla, negra y blanca de este lugar tan particular.

De entre todas las opciones, hemos escogido la Cala de San Pedro en el término municipal de Níjar.

Para llegar hasta ella puedes caminar bajo el sol varios kilómetros (45 minutos aproximadamente) , pero sin duda, la mejor opción es coger una “lancha-taxi” en el pueblo de “Las Negras”. Por aproximadamente 12 Euros este particular transporte te llevará hasta la cala, te recogerá a una hora acordada y, si tienes suerte, te mostrará alguna de las cuevas naturales que puedes encontrar de camino.

En la propia cala se encuentran los restos del Castillo de San Pedro, de origen Nazarí, y que fue reutilizado en el Siglo XVI como indican varios añadidos de esa época.

Menorca

Cala Mitjana es una de las más bonitas y, atención, visitadas durante los veranos baleares.

Aguas de azul turquesa, fina arena blanca y una pequeña cueva donde resguardarse en las horas de más calor hacen las delicias de los más exigentes.

Sobre la cueva, un trampolín natural que se encuentra a 15 m del mar permiten a los más jóvenes y atrevidos saltar al agua.

Es una cala completamente virgen: No hay bar, ni duchas ni aseos. Por eso, muchos de los visitantes dejan sus barcos atracados cerca de ella y llegan a nado a este paradisíaco lugar.

Asturias

El paisaje del Principado regala otro mar, otra costa y otra forma de conocer estos entornos naturales.

En Llanes, descubrimos un lugar idílico que, bajo el nombre de “Cuevas del Mar” nos regala una belleza paisajística única.

Las imponentes cavidades abiertas en los roquedos de la cala dan nombre a la playa general.

Aquí os dejamos un video de “deasturias.com” donde podréis apreciar la maravilla de este paraje por vosotros mismos

Ahora ponemos a vuestra disposición el segundo post de esta serie. Con vuestra opinión y experiencia queremos construirlo. ¿Conocéis más calas? ¿Cuáles son vuestras preferidas?

Volar en globo

El buen tiempo ya está aquí, y con él las posibilidades de disfrutar del ocio al aire libre se multiplican. Y, esta vez, cuando decimos aire queremos decir volar. Y volar de una forma muy especial: en globo aerostático. (más…)

El placer de leer y degustar un buen vino

Fuente: http://www.eresmadrid.com

¿Qué sería de España sin sus bodegas de Rioja o Ribera de Duero?. Nuestra cultura está ligada por derecho al placer de degustar un buen vino.  Con moderación (una copa diaria) el vino es bueno para el sistema circulatorio, ayuda en la digestión y previene el envejecimiento celular. (más…)

Regálate un curso de coctelería

Martini seco. Agitado, no revuelto. James Bond sabía qué bebida quería y cómo.  ¿Qué te  parecería aprender todo sobre el mundo de los cócteles? Pues atenta: hoy te proponemos varias alternativas para que sorprendas a todos en tus reuniones. (más…)

Musicales: Un plan muy recomendable

Podemos pensar que los musicales son sinónimo de modernidad e incluso, que son un invento americano. Pero nada más lejos de la realidad.

Para entender el género del teatro musical, debemos remontarnos al Siglo IX y adentrarnos en la opereta, la ópera cómica, la comedia musical, la pantomima, el bodevil y el género burlesco.
(más…)

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