Limpieza facial: errores que más cometemos

Que sea la tarea más fácil dentro de nuestros rituales de belleza no significa que no tengamos que prestarle atención. Este post va dedicado a los errores habituales que más de una cometemos al hacernos una limpieza facial y os daremos consejos para remediarlos.

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Cómo frenar los signos de envejecimiento facial

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Es verano, y nos gusta tomar el sol, pero en muchas ocasiones no contamos con el riesgo que supone para nuestra piel. Además de las quemaduras, la escasa hidratación, acompañada del tabaco, e incluso llevar una mala alimentación, son factores que influyen en la aparición de los primeros signos de envejecimiento.

En este post os explicamos los diferentes signos de envejecimiento que aparecen en nuestra piel con el paso del tiempo y cómo aprender a combatirlos para que luzca con un aspecto más joven y bonito.

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7 alimentos para prolongar el bronceado

Alimentos prolongar bronceadoEn pleno mes de agosto, hay quien se va de vacaciones pero ¡otros tienen que volver! Cuidar la piel durante el verano es muy importante, pero también son muchas las mujeres que quieren saber trucos y consejos para prolongar la duración del bronceado. Alimentos como la célebre zanahoria, pero también los kiwis, naranjas, fresas o incluso las legumbres, nos aportan nutrientes que favorecen la retención del bronceado.

Hoy os traemos una selección de los mejores alimentos para prolongar nuestro bronceado durante el mayor tiempo posible. (más…)

Descubre las propiedades y beneficios del ácido hialurónico

El ácido hialurónico es una sustancia natural de nuestro organismo, una “esponja molecular” capaz de captar ¡más de 1.000 veces su peso en agua! Con el paso de los años, poco a poco va disminuyendo, dando finalmente lugar a la pérdida de elasticidad en la epidermis, turgencia e hidratación: a partir de los 60 años, la cantidad de ácido hialurónico en la piel disminuye hasta un 10%.

Por lo tanto, el ácido hialurónico nos ayuda a hidratar la piel y como tratamiento antiedad. Además, su eficacia está demostrada.

Descubre las propiedades y beneficios del Ácido Hialurónico

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Hablamos con el Dr. Monereo. “Puedo marcar un antes y un después en la autoestima de mis clientes”

Entrevista Dr. Monereo

Actores, políticos y gente corriente. Una larga lista personalidades se ha puesto en manos del Dr. Enrique Monereo, por los resultados y por su discreción. Guardián de los secretos de juventud de mucha gente, él se resiste a ser el foco de atención en los medios. Por ello desde Germinal le agradecemos muchísimo que nos atendiera.

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Qué es y para qué sirve el agua micelar

Agua Micelar

En cuestión de meses, el agua micelar ha pasado de ser un producto de culto a un básico en nuestra colección de cuidados. Pero ¿sabemos qué es, para qué sirve, cuáles son sus beneficios y cómo se aplica? En este post te explicamos las claves para la perfecta utilización del producto. (más…)

3 Claves para tener la piel perfecta en verano

Llega el verano  y con él nos exponemos continuadamente al sol para poder lucir una piel morena. A veces lo hacemos sin darnos cuenta de que el calor puede hacer que la epidermis se deshidrate más rápido y que nuestro cuerpo aumente su sudoración, haciéndolo más proclive a infecciones.

Por eso, es importante que aumentemos los cuidados de nuestra piel para que la exposición al sol no nos provoque manchas, sequedad y, en el más peligroso de los casos, melanomas.

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Para que nada de esto ocurra, os proponemos tres claves y unos sencillos consejos para que cuidemos nuestra piel y podamos disfrutar de forma responsable del sol este verano.

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Descubre cómo influye el color de los alimentos en la salud y belleza

Comer fruta y verdura diariamente es beneficioso para tu salud. Las frutas y verduras son bajas en calorías y contienen importantes valores nutricionales como vitaminas, ácido fólico, minerales (magnesio, potasio), fibra… También su consumo diario ayuda a prevenir el desarrollo de enfermedades cardiovasculares y trastornos digestivos, o a luchar contra el sobrepeso y la obesidad.

Pero, según los pigmentos de colores de cada alimento, estos pueden tener beneficios adicionales para nuestro organismo: la clave de una dieta equilibrada está en consumir 3 raciones de frutas y 2 de verduras al día, en las que puedes combinar 5 colores diferentes entre ellas para consumir todas las vitaminas y minerales que necesitas cada día.

Según la investigación de la División de Nutrición Humana de la Universidad de Wageningen, las frutas y verduras, según su color, tienen un efecto preventivo y protector para la salud y la belleza. Descubre la mejor combinación de colores para enriquecer tu alimentación.germinal alimentos colores

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4 tips para una correcta rutina de belleza nocturna

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Al llegar la noche, debemos tener en cuenta que es el momento en el que nuestra piel se repara e intenta corregir el daño que le hemos causado durante todo el día.  Aquí reside la importancia de realizar una correcta rutina de belleza antes irnos a la cama, para conseguir un proceso exitoso. (más…)

Remedios naturales para combatir el frío

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En invierno sufrimos multitud de cambios bruscos de temperatura que ocasionan daños en nuestra piel. Las agresiones externas que esto conlleva afecta directamente a nuestro rostro. Así, para ayudarnos a recuperar la firmeza y elasticidad que perdemos en esta época de frío, debemos mantener la piel muy bien cuidada. (más…)

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