David Francés entrevista a Raquel Meroño

Actriz, presentadora, empresaria ¡y madre! Hoy tenemos el placer de contar en el blog con Raquel Meroño como entrevistada de nuestro querido #embajadorGerminal, David Francés. Raquel nos contará cómo consigue conciliar su activa vida profesional con su vida personal y, además, sacar tiempo para estar tan estupenda como siempre.

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Propósitos de belleza para el nuevo año

Año nuevo, vida nueva, ¿no? La llegada del nuevo año es el momento, aunque sea simbólico, para proponerte nuevas metas, nuevos objetivos. En el post de hoy te damos ideas para inspirarte en tus propósitos de belleza para el nuevo año.

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Consejos de última hora para despedir el año

Apenas estamos a tres días de Nochevieja y es posible que aún no sepas ni lo que te vas a poner, pero no te agobies: ¡aún estás a tiempo de conseguir una piel perfecta! El post de hoy lo dedicamos a darte esos ‘tips’ que te harán lucir especialmente radiante esta Nochevieja aunque te pongas lo primero que pilles en el armario.

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Consejos para organizar tu tiempo

Si te pasas el día corriendo de un lado a otro, pensando en todo lo que tienes que hacer y nunca encuentras tiempo para ti, organizarte es la mejor opción. En el post de hoy hablaremos de la importancia del orden incluso en el tiempo libre. Te enseñaremos a sacar tiempo para ti, para cuidarte.

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Descubrimos uno de los centros de belleza más ‘in’ de Madrid

En el barrio de Salamanca encontramos el Centro de Belleza y Estética Velázquez 76, diseñado para que todas podamos disfrutar de unos tratamientos maravillosos, en un cálido ambiente ZEN. Pasamos a conocerlo de la mano de su alma mater, Ángeles Gil. Y cuando decimos conocerlo, lo decimos literalmente porque tuvimos la suerte de probar una de sus técnicas más innovadoras: el Kobido.

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Germinal apuesta por el e-commerce y lanza su nueva tienda online

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Desde la Unidad de Negocio Healthcare, queremos compartir con todos vosotros, el lanzamiento de la nueva página web corporativa: www.germinal.es (más…)

Labios bellos y naturales

Los labios femeninos son la máxima expresión de la belleza natural. ¿Y sabéis por qué? Porque cada una de nosotras los tenemos diferentes, con formas y expresiones distintas. Por eso, su particularidad es lo que los hace más bellos aún.

Hace días leímos en el Vogue que en la red carpet de los Globos de Oro 2013, las famosas no optaron por los tonos de labios que más se usan esta temporada: como es el rosa o el rojo. La mayoría de ellas coincidieron en un tono de labios muy natural: el nude. No había más que verlas: triunfaron. Y si os fijáis bien, los maquillajes eran, en algunas de ellas, muy sencillos y básicos. Por eso tantas veces os hemos dicho que la mejor forma de veros guapas no es recargando el rostro, sino remarcando vuestros rasgos naturales. ¿Lo recordáis en el post sobre el look cara lavada“?

Pero seguro que os surgen muchas dudas sobre qué color será más acertado o no para vosotras. Lo primero a tener en cuenta es vuestro tipo de piel, y lo segundo, el tono que lleváis en los ojos. Os explicamos las pautas a seguir:

  • Para la piel blanca, usad un nude arena o rosa palo.
  • Para la piel intermedia, siempre encajará mejor un nude beige-rosado.
  • Y para la piel morena, los tonos bronce remarcan más las facciones.

Aún así tened en cuenta que:

  • Si lleváis los labios en tonos nude, siempre podéis aprovechar a usar un color oscuro en los ojos.
  • Si también vais a llevar los ojos en tonos nude, debe ser el mismo tono o un tono por encima del color de los labios.
  • Si tenéis la piel intermedia, podéis remarcar los labios en un color nude un tono más claro que el de los ojos. Pero tened en cuenta que esto funciona casi siempre en pieles de color intermedio. Nunca en pieles morenas o muy claras.

Y un último consejito Germinal: los tonos nude con brillo de labios favorecen mucho la piel y aportan vigor a los pómulos. Aplicaros este consejito cuando queráis llamar la atención de alguien o…¡para todos los días!

Aunque en eso de llamar la atención, las mujeres somos expertas ¿verdad? ;)

Date un subidón de autoestima

Hay rachas en que necesitamos que nos den un empujoncito, una palmadita en la espalda o un abrazo. A veces somos así de mimosas. Y es que no siempre podemos estar felices y contentas. Necesitamos que alguien nos lo recuerde.

Y ahí estamos nosotras para que no se os olvide cuál es nuestra especialidad: que os queráis más a vosotras mismas. Aquí tenéis 5 consejos muy efectivos para subir la autoestima cuando lo necesitéis. Y por supuesto, para sentiros más guapas. Aunque más guapas ya es imposible: :)

  1. Date un masaje: os lo merecéis y deja como nueva. El estado de ánimo condiciona el resto de nuestro día, y recurrir a un spa o centro de masajes para relajaros es una de las mejores soluciones para cambiar el chip.
  2. Siéntete sexy con el fitness: existen disciplinas fitness como el cardio striptease o el pole dance que disparan la autoestima y fomentan el sex appeal. Además, en ambas se realiza un magnífico ejercicio para los músculos. Estos ejercicios pondrán a prueba vuestra seguridad y os ayudarán a superar complejos. ¡Y son de lo más sensual! ;)
  3. Date un cambio radical: corte de pelo, tinte nuevo, flequillo, cualquier cambio es bueno. Y es que hay estudios que relacionan los cambios de look con mejora notable de la autoestima. ¿Os atrevéis? ;)
  4. Cosmética positiva: para todo hay una solución. Y si no la hay, la inventamos. Por eso creemos que los productos de cosmética tienen que enfocarse cada vez más en potenciar los rasgos naturales. No en cambiarlos. Nuestros productos de Acción Inmediata son expertos en dar ese aspecto de “buena cara”. Y es uno de los motivos principales a la hora de mejorar el estado de ánimo: mirarnos al espejo y vernos bien.
  5. Súbete al Efecto Tacón: “subirse a unos tacones altos hace la vida más excitante”, y Manolo Blahnik tiene toda la razón del mundo. Los tacones te elevan no solo en altura, también es un arma muy poderosa para aumentar la autoestima, la seguridad y el atractivo. ¿No os encanta salir a comprar zapatos?

El mundo siempre estará lleno de razones para sonreír. ¿A qué esperáis?

Septiembre con energía

En pocos días comenzamos septiembre. Y aunque es cierto que algunas os iréis en estas fechas de vacaciones, se aproxima la vuelta a la rutina habitual: trabajo, obligaciones, estrés, preocupaciones, falta de sueño…En definitiva, el ritmo de vida acelerado.

Pero no os desaniméis, chicas. Hoy os vamos a contar unos trucos infalibles para afrontar la vuelta de vacaciones con más energía que nunca, para que os sintáis con fuerza y segura de vosotras. ¡Arriba el Efecto Positivo!

Qué cosas podéis hacer para empezar septiembre con energía:

  1. Dedicaos cada día 30 minutos al “Hour of Power” (Hora del Poder). Esto consiste en sentiros realizadas y satisfechas con todo lo que tenéis en la vida: familia, amigos, carrera, relaciones sociales, y vosotras mismas. Anthony Robbins es el autor de “Hour of Power” y de libros como “Poder sin límites”. En nuestro “Hour of Power” también está involucrado el ejercicio físico, ejercicio de motivación, etc. Y sobre todo, al final de esos 30 minutos visualizad todo lo que queréis en la vida como si lo tuvierais en la actualidad. Es así como encontraréis el camino seguro para conseguir vuestros propósitos.
  2. Superar cada día todos los obstáculos. Muchas de las cosas que percibimos como obstáculos son solo pruebas que superar: nuestra meta es tener la intención de superarlos. La intención y el valor humano pueden cambiar el rumbo de las cosas.
  3. No os privéis nunca de “vuestro momento”. Haced, al menos, una actividad diaria que os ayude a sentiros bien o que sea imprescindible para vosotras. Como por ejemplo, algún hobby o, sencillamente, algo que os apetezca hacer. Ese es “vuestro momento”. No lo desaprovechéis.
  4. Controlad el miedo. El miedo es una actitud que nos caracteriza naturalmente. No es malo tenerlo, porque nos hace humildes, nos ayuda a ponernos retos y a superarlos. Pero es importante dominarlo para no convertirnos en débiles. Usémoslo como un arma para crecer.
  5. Que vuestra imagen sea un espejo de vosotras mismas. Antes de salir de casa vestid vuestro aspecto acorde a vuestro interior. Nunca os pongáis una máscara, ni os recarguéis con ropa o maquillaje distinto a vuestra personalidad. Por eso, hasta para la piel nosotras usamos nuestros productos Germinal ,nos gusta porque sacan nuestra belleza interior. Dejad que esa belleza y fuerza interior salgan de forma natural.

Y mucho ánimo, chicas. ¡Nosotras podemos!

 

Cómo aplicar el anticelulítico

En otros post anteriores a este os hemos contado qué es la celulitis, cómo se origina, cuáles son los factores que influyen en su aparición y los trucos para combatirla. Uno de los métodos menos sacrificados para ayudar a reducirla es el uso de cremas, y hoy os contamos uno de sus aspectos más importante: cómo aplicarla para que surta efecto.

Hay dos tipos de celulitis: la dura y la blanda (más superficial). Y cuando llega el momento de aplicarse la crema tenemos que hacerlo de una forma u otra, en función de cómo la tengamos. Por tanto, os damos unas pautas muy sencillas para sacarle más partido a la crema, y optimizar el resultado:

  • Si la celulitis es dura es importante dar el masaje de forma circular, de abajo hacia arriba y ejerciendo presión con los nudillos para romper las acumulaciones de grasa.
  • Si la celulitis es más blanda y superficial, basta con que os sigáis dando los masajes circulares y de abajo hacia arriba solo con la palma de la mano, y de forma más suave, sin ejercer tanta presión.
  • La mayor parte de las veces no se presta atención a las rodillas y tobillos. Pero es igual de importante que incidáis en estas dos zonas. Por tanto seguid dando movimientos circulares en las rodillas, y ejerciendo presión con las dos manos en los tobillos. Ayudaréis a reducir la hinchazón que se suele agrupar en estos sitios.
  • Si tenéis a mano un guante de crin, usadlo en la ducha con un exfoliante corporal, y al salir de la ducha para aplicar vuestra crema reductora. Podéis aplicarla con las manos igualmente, pero el guante de crin es muy efectivo para activar la circulación y el flujo sanguíneo.
  • Y por último: tened paciencia.

Usada de esta forma, obtendréis mejores resultados y agradeceréis haber dedicado unos minutos más a remodelar y a embellecer vuestras piernas. El Efecto, por supuesto, será mucho más Positivo.

 

 

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