Consejos para cuidar la piel grasa y/o con acné

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Piel gruesa, brillo excesivo, poros abiertos, puntos negros…son algunos de los signos que manifiestan las pieles grasas  o acneicas provocado por el exceso de sebo que producen las glándulas sebáceas.

Existen diversas causas y factores que pueden provocar su aparición: por genética, la edad, el clima, la alimentación, estrés o desequilibrio hormonal entre otros. Sin embargo, mediante una alimentación adecuada y mejorando e incluyendo hábitos a diario podemos resolver parte de este inconveniente. (más…)

5 alimentos antioxidantes para una piel perfecta

El secreto de mantener una piel saludable no sólo reside en el cuidado externo de la misma. Cuidar de nuestra piel desde dentro, incluyendo determinamos alimentos en nuestra dieta, también nos ayuda a retrasar los signos de envejecimiento de la piel y a mantenerla hidratada y firme.

A continuación, te proponemos una lista de alimentos, que gracias a sus propiedades antioxidantes y las múltiples vitaminas que lo componen,  se sitúan en el top de alimentos altamente beneficiosos para nuestra piel.

  • El pepino: además de su bajo aporte calórico y su alto contenido en agua, el pepino es altamente nutritivo y su consumo nos protege de deshidrataciones y nos ayuda a paliar el daño que hace en nuestra piel las largas exposiciones al sol.

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Desayuno nutritivo y antioxidante

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¡Seguimos con nuestra dieta antioxidante!

Hace un par de semanas os propusimos una deliciosa ensalada de espinacas  con alto contenido en vitaminas y minerales. Hoy, os proponemos un desayuno de frutas y cereales nutritivo y además muy fácil de preparar. Lo ideal en este caso es acompañarlo con una taza de café con leche o té para cargarnos bien de energía a primera hora de la mañana. Si lo preferís, lo podéis tomar a media tarde como merienda, una buena forma de tomar un tentempié saludable y llegar a la hora de la cena con el estómago medio lleno.

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Recupera fuerzas con el ginseng

 

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Estamos en época de querer mantita, pelis y chuches. Y también, aunque no sabemos muy bien por qué, estamos más cansadas de lo normal. Pero no os preocupéis: ni es malo ni es raro. Es lo que toca en esta época.

Pero para que afrontéis la semana con más ganas y tengáis una dosis extra de fuerza os vamos a hablar de una planta que es la mejor en dar energía: el ginseng. Lo conocéis ¿verdad? Seguramente algo habréis oído, pero nosotras estamos aquí para contaros todas las cosas que puede hacer esta vitamina por nosotras.

Sus beneficios son:

  • Poderoso antioxidante, que además retrasa el envejecimiento celular y mejora la elasticidad de la piel. Por eso lo tenemos en varios de nuestros productos: como nuestra gama de ampollas Germinal Acción Inmediata. En la piel provoca una sensación de despertar y vitalidad.
  • Aumenta la energía, tanto a nivel físico como intelectual. Por eso, hay muchos cereales enriquecidos con ginseng, y complejos alimenticios que nos vienen fenomenal para sacar lo mejor de nosotras cada día.
  • Disminuye el colesterol malo (LDL) y los triglicéridos. Muy útil para mantener a raya nuestra salud cardiovascular.
  • Aumenta la concentración, la memoria y además, es un potente afrodisíaco, por lo que nos ayudará a que nada se interponga en ese Efecto Positivo+ que nos viene de serie.
  • Combate el estrés y el insomnio, para que siempre logremos sacar de cada cosa su lado positivo. Y por supuesto, que nada nos quite el sueño. :)

Con todos estos beneficios podemos hacernos una idea de lo valioso que es el ginseng, tanto para uso externo en la piel, como en complementos alimenticios o productos enriquecidos. Con estas magníficas propiedades nada ni nadie va a poder con nosotras.

¿Lo habéis probado alguna vez? :)

¿Cómo mejorar la circulación en invierno?

Poquito a poco se va notando más el frío, y es normal que con estas temperaturas estemos más cansadas de lo habitual. El cuerpo cambia mucho en cada estación del año. Por eso, en esta época necesitamos dormir más, activar la energía y la circulación sanguínea, y hacer actividades que nos den grandes dosis de Efecto Positivo+.

Seguramente muchas habréis oído hablar del Ginkgo Biloba, un árbol muy valorado por sus magníficas propiedades. Hoy queremos hablaros de algunas de ellas, porque seguro que le sacaréis mucho partido. Además, constituye uno de los principios activos de nuestro Contorno de Ojos Germinal Noche y Día. ¿Lo sabíais? :)

Os contamos sus beneficios:

  • Mejora la circulación sanguínea: es una de las propiedades más conocidas. Lo más común es tomarlo en cápsulas, aunque también existen multitud de cremas y tónicos con extracto de ginkgo. Con el frío nos ayudará a activar la circulación.
  • También mejora la microcirculación: esta cualidad beneficia a las personas con edad madura y avanzada que necesitan una ayuda extra para mejorar la memoria, el cansancio y la ansiedad.
  • Gran fuente de antioxidantes: protege a nuestras células de la oxidación, un elemento muy importante para mejorar nuestra calidad de vida y retrasar el envejecimiento.
  • Disminuye el cansancio: combinado con el ginseng aporta una gran actividad mental y mejora el estado de ánimo. Algo que nos vendrá de maravilla para estar más animadas y afrontar el día con muchas ganas.
  • Evita la coagulación sanguínea: y además evita que las grasas se acumulen en las paredes sanguíneas. Ideal para mantener las arterias más limpias.

Es el mejor amigo para la salud cardiovascular y la circulación.  Además, no hemos dudado ni un momento en tener a este aliado en el Contorno de Ojos Germinal Noche y Día . Al aplicarlo en la zona de los ojos y los labios a través del producto, os ayudará a mejorar la circulación, a absorber mejor todas las propiedades del producto, y a mejorar notablemente el aspecto de la piel.

¿Conocíais las bondades de este árbol? :)

 

Sesión de belleza en una taza de té

Al llegar el tiempo más fresquito, nos apetecen planes y actividades más relajadas. Y sobre todo, nos gusta estar rodeadas de nuestras amigas, y de nuestra familia o pareja.

Para ello, hemos pensado en proponeros un plan sencillo pero cargado de Efecto Positivo +: nos vamos a tomar té. ¡Lo mejor para sentirnos bien por dentro y por fuera! Pero antes de pasar una tarde en una de ellas, nos conviene saber qué tipos de té hay y cuáles pueden adaptarse mejor a nuestros gustos:

  • Té negro: de color marrón-rojizo, es el que más propiedades aromáticas posee, además de su alto contenido en teína. Perfecto para las que os guste el sabor y el aroma fuerte. Suele consumirse mucho en los desayunos o en las comidas por su efecto estimulante en el cuerpo y en la mente.
  • Té verde: es uno de los más consumidos, y con beneficios reconocidos para quienes desean cuidar su línea. Tiene un sabor muy suave, contiene menos teína que el té negro, es muy diurético y contribuye al equilibrio interior.
  • Té rojo: tiene un sabor menos amargo y ayuda depurar el organismo. Es una bebida ideal para aquellos días en que hayamos estado comiendo fuera y necesitemos suavizar el ritmo de comidas.
  • Té oolong: es una mezcla de té rojo y té verde con un sabor muy peculiar. Las amantes del té lo adoran. Entre sus beneficios nos gusta destacar que potencia las defensas, algo que en esta estación del año nos va a venir genial.
  • Té blanco: es el antioxidante más potente de la naturaleza, y lo llaman “el elixir de la juventud”. Además, contiene mucha vitamina C y E, y es el más relajante de todos.

Todos ellos son una maravillosa opción para aumentar la hidratación, la elasticidad, el flujo sanguíneo y el transporte de oxígeno a la piel.

Y además, para obtener mejores resultados, podemos combinar estos antioxidantes naturales con las ampollitas Germinal Acción Inmediata diariamente, las cuales contienen aminoácidos y extractos naturales que también oxigenan y activan el metabolismo de nuestra piel.

Y aquí viene un truquito Germinal: cuando estéis en casa, haced un poquito de té blanco más de la cuenta, y usadlo un día como tónico facial combinado con las ampollas Germinal Acción Inmediata. Primero exfoliaros la cara y el cuello, después aplicad con toquecitos el té blanco y a continuación, cuando la piel lo haya absorbido, podéis aplicar las ampollitas Germinal. Os quedará la piel aterciopelada, con un potente efecto lifting y muy luminosa.

En casa o fuera de casa, siempre será el plan perfecto para pasar cualquier tarde de sábado. O la de cualquier día…

¿Conocéis algún otro té que os gustaría destacar? :)

Alimentos anti fatiga

Sentirse cansada en estas fechas es muy habitual. Empezamos ya a pensar en vacaciones y nuestro cansancio es tanto físico como mental. Pero muchas veces no es la cantidad de trabajo o el estrés lo que nos hace sentirnos agotadas, sino la falta de sueño o no tener un horario de comidas regular. Todo esto nos influye mucho en nuestro bienestar general. Por esta razón hoy os queremos descubrir qué alimentos son clave para luchar contra la fatiga. (más…)

El té de la juventud: el poder de los antioxidantes

¿Cómo podemos retrasar el envejecimiento de nuestra piel? La clave son los antioxidantes. En un post anterior os explicamos qué son y cómo actúan sobre nuestras células. De hecho, en cosmética son el ingrediente clave para revitalizar nuestra piel, pero su poder es mucho más intenso si los tomamos directamente, de forma natural.

El té es la bebida con más antioxidantes naturales. Especialmente, queremos descubriros las propiedades de uno de los tés más especiales del mundo: el té blanco. Además os recomendamos las teterías más reconocidas en España para que podáis probarlo.

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