Cómo cuidar tu piel a partir de los 40

14 noviembre, 2017

La entrada en la cuarta década no tiene porqué ser sinónimo de crisis existencial. En esta etapa, tu mente te permite centrarte en lo realmente importante y aprendes a alejarte de personas tóxicas.

Por ello, los signos de la edad no tienen que afectar a tu autoestima. Si aprendes a escuchar las señales que tu cuerpo te envía, sentirás que eres una persona fuerte y sana por dentro que también se cuida por fuera. Aquí te proponemos algunos consejos para cuidar tu piel en esta nueva fase de tu vida.

cuidar tu piel a los 40

Al entrar en los 40, la producción de estrógenos y progesterona empieza a disminuir. Esto afecta sobre nuestra epidermis reduciéndose la hidratación de la piel y comenzando a aparecer arrugas. Sin embargo, unos buenos hábitos pueden ayudarte a evitar el paso del tiempo. Aquí van nuestros consejos.

Lo primero que debes saber es que cada piel es diferente. Por ello, aunque estos consejos generales te sean útiles, si quieres tener un cuidado mucho más adaptado a tu tipo de piel te recomendamos acudir a un dermatólogo que te oriente.

El sol puede convertirse en tu peor enemigo

Aunque la piel morena nos favorece, los rayos del sol acelerar en envejecimiento celular y pueden producir manchas en nuestra piel. Como es mejor prevenir que curar, te recomendamos utilizar diariamente una crema en rostro y cuello con Factor de Protección Solar. Entre nuestros productos, Germinal Essential Hidraplus rellena tus arrugas y te protege con un FPS 30.

RECUERDA: durante el invierno también debes utilizar FPS, puesto que los rayos inciden igualmente en tu piel y tienen iguales efectos.

Contrarrestar la falta de producción

Con el paso del tiempo, la producción de colágeno disminuye poco a poco, por lo que la elasticidad se pierde y la piel se endurece. Échale una mano a tu cuerpo con las ampollas Acción Profunda Colágeno y Elastina y disfruta de una piel firme y joven.

Además, puedes disimular las arrugas y surcos de la piel con ácido hialurónico. Esta sustancia se encuentra de forma natural en nuestro tejido celular y es una de las grandes dosis de hidratación de la piel. Si bien es posible aplicarlo mediante inyecciones, el uso tópico supone también una ayuda mucho más sencilla para nuestra piel.

Una dieta equilibrada

Cuidarse por dentro es la clave del éxito para mantenerse joven. Una dieta equilibrada ayudará a que tu piel esté y parezca saludable. Con la edad, el cuerpo puede asimilar peor ciertas sustancias, por lo que tomar suplementos de vitaminas y/o oligoelementos son una opción a tener en cuenta a partir de los 40.

Igualmente, el deporte será tu gran aliado. Aunque no seas una aficionada al gimnasio, elegir las escaleras en lugar del ascensor o caminar 30 minutos al día pueden cambiar mucho tu cuerpo por dentro. Recuerda que con el ejercicio se eliminan toxinas. Además, es un gran desestresante ya que la producción de serotonina en tu cuerpo, también llamada hormona de la felicidad, te hará sentir mucho mejor contigo misma.

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64 Comentarios a “Cómo cuidar tu piel a partir de los 40”

  1. Ana Belén Donaire Gómez dice:

    Gracias por el sorteo, espero ser la Afortunada!!

  2. Elena dice:

    Me encantaría poder probar vuestros, productos,asique me apunto al sorteo.gracias

  3. maricarmen dice:

    Me encanta el sorteo!!!

  4. Maria Moyano dice:

    Piel limpia, nutrida, protegida del sol y una crema para las primeras arrugas

  5. Este año yo ta. Bien cumplo 40 felicidades pirata cuidarnos

  6. Patricia de la Rosa dice:

    Felicidades, yo también acabo de cumplir 40. Participo en el sorteo y comparto. Gracias!

  7. Mar nuñez dice:

    Me encantaría ser la afortunada..muchísimas gracias..40años y voy a ser mama de nuevo a si que haber si tengo suerte.

  8. Ana Alonso dice:

    Yo ya he entrado en los 40 y llegó la hora de cuidarse echando una mano al cutis con productos que funcionen. Me encantaría probar Germinal. Gracias por el sorteo☺

  9. veronica dice:

    Me quedan pocos meses para los 40, siempre he pensado que lo mejor es hidratar bien la iel con una buena crema como germinal, ya me lo decia mi madre desde los 20, no le echaba cuenta entonces, la juventud, pero ya llevo años usándola y se nota. Si algunos días no la uso, la siento reseca. A ver si hay suerte. Gracias por el sorteo

    • Germinal Laboratorios Alter dice:

      Gracias Verónica. Efectivamente cuando somo jóvenes no nos damos cuenta de la importancia del cuidado temprano de nuestra piel :).

  10. Pilar dice:

    Me encantaría tener suerte. Si somos del mismo año!

  11. adela dice:

    Esta navidad cumplire 40 años igual que el mismo tiempo que vosotros cuidais de las pieles me encataria tener el honor de probar vuestras cremas y consejos muchas gracias.FELICIDADES¡¡

  12. Germinal Laboratorios Alter dice:

    Chicas!! Muchas gracias por vuestros comentarios. Solo recordaros que para participar en el concurso de los 40 años de Germinal debéis inscribiros en: https://www.germinal.es/promociones/
    ¡Gracias a todas! :)

  13. Lorena dice:

    Me encantaria probar vuestros productos, haber si hay suerte!

  14. Gloria dice:

    Una crema para la rosacea

    • Germinal Laboratorios Alter dice:

      Hola Gloria, no trabajamos cremas especificas para Rosacea. En principio ninguno de nuestros productos deberían darte problema porque son hipoalergénicos y sin parabenes, pero lo mejor sería que consultaras a un dermatólogo :)

  15. Nuria dice:

    Felicidades por cumplir 40!!

  16. victoria sanchez dice:

    Yo tbn he cumplido 40 este año, y me encantan vuestras ampollas flash, a ver si tengo suerte y puedo probar otros productos Germinal

  17. Mariola ballester dice:

    Me gustaría probarlo.

  18. Henar GD dice:

    El 29 del 12 cumplire los 40!!! Participó porque los 40 son los nuevos 30!!!

  19. Isabel dice:

    A ver si hay suerte y estreno los 40 con un regalazo como este!

  20. Mónica Palomero dice:

    Yo hace poco q cumplí los 40 y es verdad q hay q cuidar la piel y a partir de ahora tengo q cuidar mi piel de verdad .

  21. Isabel Balconero dice:

    Envejecer bien es el objetivo, e intentar compensar en lo posible las perdidas de componentes esenciales para lucir radiante s cuslwuier edad.
    Encantada de participar!

  22. Virginia dice:

    Yo también estoy a punto de cumplir los 40,pero ya llevo años cuidándome la piel, sobre todo hidratación y protector solar!!

  23. guadalupe dice:

    Cumplo 40 años en Febrero , ojalá gane , las necesito muchísimo

  24. Carmen dice:

    Pues crema para las imperfecciones arrugas que van saliendo .Se germinal son productos muy bueno me encantaría probarlos

  25. MERCHE Félix dice:

    Me encanta el sorteo. Participo

  26. Saray Blázquez Campos dice:

    Me encantaría ser la afortunada y poder probar los productos!!

  27. Marta dice:

    Hola. Mi piel con 40 es un problema, deberia usar productos para mi edad pero tengo tendencia acneica/piel grasa, no encuentro tratamientos adecuados. Ojala pueda probar algun tratamiento adecuado con Germinal…

  28. Verónica dice:

    Hola, éste regalo me vendría genial. En febrero entro en los 40 y estoy notando perdida de elasticidad e hidratación en mi piel. A ver si tengo suerte y lo puedo probar. Gracias por el sorteo.

  29. Esther dice:

    Que guay tengo los mismos años q germinal. Felicidadesssss. participo y comparto

  30. María Novo dice:

    Me gustaría participar en lo de los 40 años, muchísimas gracias de antemano

  31. El.mejor producto que e usado ojalá pudiea usarlo.mas

  32. Haber si tengo suerte y nos mejoramos los años

  33. Monica Cabral dice:

    El martes 28 cumplo los 40 me encantaría ser una de las ganadoras para poder reafirmar la piel de mi rostro. Gracias!

  34. Carmen Stoica dice:

    Hola
    Acabo de cumplir los 40.Y la verdad es queme siento genial. Intento cuidarme,hidratarme y dormir los 8 h.
    Gracias por el sorteo.

  35. raquel márquez dice:

    Yo cumplí los 40 el 21 de octubre así que me apunto al sorteo. Gracias.

  36. Olga Maria dice:

    Cumplo 40 el 12 de diciembreeeer

  37. yo tb cumplo 40 años el dia 1 de diciembre..somos del 77..bonita cifra..gracias por el sorteo

  38. Mónica Palomero dice:

    Yo también e cumplido los 40 , gracias por el sorteo

  39. Victoria dice:

    Felicidades! Gran artículo! Participo!

  40. VICEN dice:

    Participo y os deseo muchos más éxitos en los próximos años!

  41. Marivi dice:

    Felicidades!!! Tomo nota!!. Participo

  42. an dice:

    YO TAMBIEN VOY PARA MIS 40. PARTICIPO Y COMPARTO. SUERTE

  43. Vicente dice:

    Gracias por el sorteo y muchas felicidades

  44. Moni dice:

    Fantástico sorteo!!! Felicidades!!!

  45. ana maria dice:

    Ya estoy en las puertas de los 40, y estrenarlos con vuestros productos sería geníal!!!!!!!!!!!!

  46. Darmy dice:

    Genial. Utilizo vuestros productos estoy muy satisfecha.

  47. Esther Pomar piña dice:

    Felicidades me gutaria participar

  48. Merche Sánchez dice:

    Muchas felicidades por esos 40 añazos, deciros que cada vez os vais superando más, que estoy encantadísima con las ampollas de Acido hyaluronico, van estupendamente. Yo al año que viene cumpliré los 40 y gracias a vosotros tengo la piel que parece de 30 jiji.

  49. Eva dice:

    Me encantan vuestros productos. Quiero participar.

  50. Rosa C dice:

    40…ni tan mal!!!

  51. Ana Lopez dice:

    40? Una buena edad

  52. Eva dice:

    Felicidades Germinal! Yo cumplo los 40 en enero y es algo que me hace feliz y a la vez me hace dudar un poco sobre como contribuir al cuidado de mi piel. Nunca he probado vuestros productos y creo que puede ser un buen momento en esta nueva etapa de mi vida. Saludos

  53. Cecilia dice:

    Yo tb acabo de cumplir 40 y me encanta la pinta que tienen vuestros productos . Comparto publicación y participo en el sorteo

  54. Rosario Casarino dice:

    genial !!

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