10 trucos para hacer las mejores fotografías este verano

Fotografía verano

Cuando estamos de vacaciones nos gusta desconectar, pero ¿del todo? ¡No! Nos gusta también compartir nuestras mejores fotografías: jugando con nuestros hijos, en la playa, puestas de sol, las vistas desde el avión… Pero ¿sabes sacar partido a tu cámara? En este post compartiremos unos sencillos trucos para tomar las mejores fotografías este verano. (más…)

3 Claves para tener la piel perfecta en verano

Llega el verano  y con él nos exponemos continuadamente al sol para poder lucir una piel morena. A veces lo hacemos sin darnos cuenta de que el calor puede hacer que la epidermis se deshidrate más rápido y que nuestro cuerpo aumente su sudoración, haciéndolo más proclive a infecciones.

Por eso, es importante que aumentemos los cuidados de nuestra piel para que la exposición al sol no nos provoque manchas, sequedad y, en el más peligroso de los casos, melanomas.

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Para que nada de esto ocurra, os proponemos tres claves y unos sencillos consejos para que cuidemos nuestra piel y podamos disfrutar de forma responsable del sol este verano.

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Trucos para hacer la maleta perfecta en verano

Trucos para hacer la maleta perfecta

Llega el verano, y, con él, ¡las vacaciones! Pero al hacer la maleta siempre nos pasa lo mismo: nunca tenemos espacio suficiente para todo lo que nos queremos llevar.

Hoy os traemos unos sencillos trucos para planificar bien qué vamos a llevarnos de vacaciones y cómo aprovechar bien el espacio en la maleta. (más…)

¡Feliz día del padre!

Josés, Pepes y Papás del mundo, ¡Feliz día del Padre!

Seguro que muchas de vosotras queréis tener un detalle con él pero con las prisas de última hora ha llegado el día y  aún no habéis preparado nada.

No os preocupéis, hemos pensado en vosotras.  Antes que nada, para acertar con el regalo, es imprescindible saber de qué tipo de hombre se trata. La personalidad de vuestro chico será la clave para elegir el regalo correcto: (más…)

13 deseos para 2013

La ilusión es lo último que se pierde. Nos persigue a todos lados y es nuestra consejera en los momentos más dudosos. Aunque a veces, entre tanto lío, se nos olvidan todas esas cosas que nos hacen ilusión. ¿A que sí?

El año 2013 va a ser especial: lo sabemos y lo queremos. Paulo Coelho dice en su libro “El Alquimista” que “cuando deseas algo, el universo entero conspira para que se realice”. Y nosotras estamos seguras de que es cierto. Por eso somos muy fan del Efecto Positivo, para atraer la buena suerte. ;)

Hoy nos gustaría proponeros 13 deseos para 2013 que os llenen de alegría y de esa positividad que tanto nos gusta. Y sobre todo, que sean 13 deseos muy, muy especiales.

¿Vamos allá?:

  1. Visitar a mi madre más a menudo: recordar cuánto la quiero e ir más a visitarla.
  2. Tirarme en el sofá 1 vez a la semana: relajarme y disfrutar de un tiempo para mi.
  3. Hacer ese viaje que tanto tiempo llevo esperando: sabemos que es difícil, pero ahorrando un poquito lograrás hacer ese viaje soñado.
  4. Recuperar mis hobbies o encontrar unos nuevos: practicar esa afición que siempre he tenido en mente.
  5. Contar menos calorías y más sonrisas:  ver la vida de una forma más positiva.
  6. Hacer regalitos a la gente que te importa: ¡Y ver la cara de sorpresa que ponen!
  7. Soñar más veces despierta: y soñar, y soñar, y soñar…
  8. Aprender a hacer algo nuevo: arte, cocina, crochet, música, baile…Hay un mundo lleno de cosas nuevas que hacer.
  9. Aprender a darle la importancia justa a las cosas: no preocuparme en exceso por nada.
  10. ¡Atreverme! Soy valiente y puedo con todo: montar en globo, tirarme en parapente, o lanzarme a hacer algo que siempre quise.
  11. Darme un capricho: una vez al año no hace daño. ¿No?
  12. Decir más veces te quiero, te quiero, te quiero: es gratis y hace feliz a todo el mundo ;)
  13. Reir hasta que me duela la tripa: ¿hay algo mejor en esta vida?

La sonrisa es lo más valioso que tenemos. Y para tener siempre una sonrisa en la boca, hay que querer ser tan feliz como vosotras queréis. ¿Qué más propósitos tenéis para 2013?

 

Menú de Navidad para deslumbrar

Seguramente muchas de vosotras ya tendrá pensado su menú de Navidad. Pero otras estaréis esperando a que os venga una luz mágica que os dé la idea perfecta. Y como en nuestro blog nos gusta pensar en todo no podemos desperdiciar una oportunidad como esta para contaros nuestro menú favorito de Navidad.

Los elegidos son pavo asado al estilo francés; y de postre un turrón casero que está para chuparse los dedos. Os ponemos las recetas para que no perdáis detalle.

Pavo Asado al estilo francés

Ingredientes:

  • 1 pavo de granja
  • 20 higos secos
  • 20 cebollitas francesas
  • 2 lonchas de bacon o panceta
  • 1/2 litro de vino blanco.
  • 1/2 litro de caldo de carne
  • 150 gr. de mantequilla
  • 250gr. de aceite de oliva
  • pimienta y sal molida

    Para el relleno
    :
  • 2 cebollas grandes
  • 4 dientes de ajo
  • 1 parte de foie gras o paté de Oca.
  • 1 vaso de leche
  • 2 cucharadas de pan rallado
  • Perejil al gusto

Pasos a seguir:

1. Macerar los higos con el vino blanco, durante 12h.

2. Cortar el hígado en 4 trozos. Picar las cebollas y los ajos. Cortar en tiras la panceta o el bacon y saltearlo todo en una sartén con mantequilla o aceite de oliva. (Si queréis hacerlo al más puro estilo francés, con mantequilla).

3. Mezclar todos estos ingredientes con la leche y el pan rallado

4. Rellenar el pavo con la mezcla y coserlo, para que no se salga.

5. Introducir trocitos de foie gras o mantequilla entre la piel y la carne del pavo. Y mezclarlo con las hierbas.

6. Poner un poco de la misma mantequilla en la fuente del pavo y dorarlo al horno.

7. Luego, poner el pavo en la fuente y dejarlo cocer durante 1 hora.

8. A continuación, añadir las cebollitas francesas peladas y cocerlas con el pavo un poco más.

9. Cuando el pavo ya esté tierno, sacarlo del fuego así como a las cebollas y reducir la salsa junto con los higos y el caldo de carne.

10. Triturar los higos y espesar la salsa.

11. Por último, servir el pavo en una fuente rodeado de las cebollitas y la salsa aparte.

Turrón casero

Ingredientes para 2 tabletas:

  • 100 gr. de manteca de cerdo
  • 300 gr. de chocolate con leche
  • 250 gr. de chocolate negro
  • 80 gr. de arroz inflado (tipo de cereales)
  • 1 cartón de leche o vino para hacer los moldes (que esté vacío)

Pasos a seguir:

1. Preparar los moldes. Cortamos por la mitad un cartón vacío de vino o leche. Lavarlo, secarlo y engrasarlo con aceite de oliva o mantequilla.

2. Poner en un cazo la manteca de cerdo y derretir. Mientras, troceamos el chocolate y lo añadimos a la manteca. Dejamos que se haya derretido totalmente en el fuego y lo mezclamos bien con la manteca.

3. Retirar del fuego y añadir el arroz inflado. Por último, vertemos la mezcla en los moldes y se deja enfriar en la nevera hasta que el turrón se endurezca.

¡Mmmm, qué rico! Estamos deseando probarlas. Por cierto: siempre, siempre tenéis que ponerle vuestro toque especial a las recetas. Eso sí, vuestro toque no debéis contárselo a nadie. ¡Por eso es especial! ¿Os animáis a hacerlas? ;)

 

¿Qué vas a regalar a tu Amigo Invisible?

Se acercan días de fiesta, entre ellos el Día de la Constitución y el Día de la Inmaculada Concepción. Muchas aprovechamos estos días para hacer compras, salir de cenas navideñas y organizar quedadas en grupo. ¡Nos encantan estas cosas!

Además, aprovechamos para ir empezando a organizar el Amigo Invisible, ese que año tras año nos da muchos quebraderos de cabeza para acertar con el regalo. Por eso, queremos sacarle partido a e este momento tan importante para todas nosotras. ¿Y cómo? Pues sugiriéndoos 4 tipos de regalos para amigas, madres o abuelas. Y os aseguramos que estos nunca van a fallar:

  1. Momento dulce: chocolate, bombones… dulce placer. Hemos descubierto que Caja Roja de Nestlé tiene unas cajitas que puedes personalizar en su web y enviarlas a quien quieras. Su web se llama “Díselo con chocolate“.  ¡Nos parece tan original que hemos quedado prendadas!
  2. Cosmética del bienestar: Como nos encantan los regalitos, estas Navidades no hemos podido evitar poner nuestra gama de Acción Inmediata con promoción especial. En las Farmacias y Parafarmacias de El Corte Inglés podréis encontrar la 2ª unidad de nuestras ampollitas con un 50% de descuento. Y son ideales para regalarlas a vuestras amigas, madre, tías, abuelas… Y además, son nuestro sello de Efecto Positivo y felicidad para la piel.
  3. Momentos relax: adoramos los regalos que contienen un masaje, un spa… Nos encanta eso de quitarnos el estrés de encima. Y además, en Groupalia siempre hay miles de planes sobre bienestar y relax. Si optáis por este regalo os van a adorar de por vida.
  4. Complementos de ropa: Todas podemos decir que nos vuelven locas los accesorios y complementos de ropa. Y siempre hay de todos los tipos para regalar a nuestras amigas o madres. Echad un vistazo a la tienda online de Mango o Zara. No tienen desperdicio y hay cada monería…

Estos 4 tipos de regalo son los que más agradecemos porque son los que llamamos “caprichitos”. Nunca fallan, no podemos resistirnos a ellos, y cuando nos lo regalan se nos queda una cara de alegría que no podemos esconder ¿verdad?

Ahora toca decidir cuál vais a regalar. ¿Lo tenéis? ;)

Sesión de belleza en una taza de té

Al llegar el tiempo más fresquito, nos apetecen planes y actividades más relajadas. Y sobre todo, nos gusta estar rodeadas de nuestras amigas, y de nuestra familia o pareja.

Para ello, hemos pensado en proponeros un plan sencillo pero cargado de Efecto Positivo +: nos vamos a tomar té. ¡Lo mejor para sentirnos bien por dentro y por fuera! Pero antes de pasar una tarde en una de ellas, nos conviene saber qué tipos de té hay y cuáles pueden adaptarse mejor a nuestros gustos:

  • Té negro: de color marrón-rojizo, es el que más propiedades aromáticas posee, además de su alto contenido en teína. Perfecto para las que os guste el sabor y el aroma fuerte. Suele consumirse mucho en los desayunos o en las comidas por su efecto estimulante en el cuerpo y en la mente.
  • Té verde: es uno de los más consumidos, y con beneficios reconocidos para quienes desean cuidar su línea. Tiene un sabor muy suave, contiene menos teína que el té negro, es muy diurético y contribuye al equilibrio interior.
  • Té rojo: tiene un sabor menos amargo y ayuda depurar el organismo. Es una bebida ideal para aquellos días en que hayamos estado comiendo fuera y necesitemos suavizar el ritmo de comidas.
  • Té oolong: es una mezcla de té rojo y té verde con un sabor muy peculiar. Las amantes del té lo adoran. Entre sus beneficios nos gusta destacar que potencia las defensas, algo que en esta estación del año nos va a venir genial.
  • Té blanco: es el antioxidante más potente de la naturaleza, y lo llaman “el elixir de la juventud”. Además, contiene mucha vitamina C y E, y es el más relajante de todos.

Todos ellos son una maravillosa opción para aumentar la hidratación, la elasticidad, el flujo sanguíneo y el transporte de oxígeno a la piel.

Y además, para obtener mejores resultados, podemos combinar estos antioxidantes naturales con las ampollitas Germinal Acción Inmediata diariamente, las cuales contienen aminoácidos y extractos naturales que también oxigenan y activan el metabolismo de nuestra piel.

Y aquí viene un truquito Germinal: cuando estéis en casa, haced un poquito de té blanco más de la cuenta, y usadlo un día como tónico facial combinado con las ampollas Germinal Acción Inmediata. Primero exfoliaros la cara y el cuello, después aplicad con toquecitos el té blanco y a continuación, cuando la piel lo haya absorbido, podéis aplicar las ampollitas Germinal. Os quedará la piel aterciopelada, con un potente efecto lifting y muy luminosa.

En casa o fuera de casa, siempre será el plan perfecto para pasar cualquier tarde de sábado. O la de cualquier día…

¿Conocéis algún otro té que os gustaría destacar? :)

Los mejores bosques para ir de excursión

¡Mañana empieza el otoño! Y además, ayer os dijimos en nuestro Facebook que hoy publicaríamos algo especial para celebrarlo…

Aventura, parajes increíbles, colores y naturaleza…Hoy os contaremos cuáles son algunos de los mejores bosques de España para visitar este otoño. Así que id preparando vuestras mochilas, que nos vamos de excursión. :)

Algunos de nuestros preferidos son:

  • La Garrotxa (Gerona): bosque lleno de encinares húmeros, magnífico para perderse en vistas de paisaje volcánico. El Parque Natural de La Garrotxa es uno de los más interesantes de visitar de Europa. Apuntadlo a vuestra lista de sitios que tenéis que ver.
  • Parque Nacional Ordesa y Monte Perdido, en el municipio oscense de Fanlo (Huesca): con un paisaje plagado de contrastes, en él podemos encontrar valles cubiertos por bosques, prados y recrearnos en cascadas de agua atravesando cañones y barrancos.
  • Hayedo de Montejo (Madrid) : La reserva de la Biosfera madrileña “Sierra del Rincón”, posee un hayedo que parece que nos traslada a un cuento de fantasía, en el que contemplamos un bosque frondoso y especies de otras épocas.
  • Parque Natural Los Alcornocales (Cádiz-Málaga): El atractivo natural de este parque reside en su atópica belleza, pues acoge unos bosques galerías que nos transportan a regiones subtropicales poco comunes. Además, la humedad proveniente de la costa acaba formando unos impresionantes bosques de niebla en valles estrechos.
  • La laguna negra y el Bosque de Urbión (Soria): un espacio natural privilegiado que alberga una laguna de origen glacial situada en la sierra de los Picos de Urbión. El bosque de Urbión es reconocido por ser uno de los bosques modelo que aguarda una filosofía muy especial: que es imposible separar los bosques de la gente.

Hemos querido seleccionar una pequeña parte de los maravillosos bosques que hay en España. Pero hay muchos más… Así que no dejéis de buscar. Y sobre todo, no dejéis de emocionaros. El otoño es un momento especial para abrir el pensamiento y atraer el Efecto Positivo+ a nosotros. Solo tenéis que abrir la mente a nuevos lugares.

¿Habéis ido a alguno de ellos? :)

El yoga facial

Hoy os vamos a proponer un plan que os relajará, os hará sonreír, os hará mover la cara, y os sorprenderá. Y además, es innovador. Hablamos del yoga facial. ¿Lo conocéis? J

El yoga facial es una técnica que se emplea como tratamiento para tonificar los músculos del rostro y suavizar las líneas de expresión. Esta técnica procede de Japón y se utiliza para rejuvenecer el cuerpo y la mente. Los resultados pueden llegar a sorprendernos, ya que con ella alcanzamos un estado de bienestar interior y tranquilidad.

Y os preguntaréis ¿cuál es la rutina de ejercicios que hay que seguir? Son muy fáciles, y podéis aprovechar este fin de semana para hacerlos en casa y relajaros todo lo que podáis. Los pasos a seguir son:

  • Preparar la piel: lavaros el rostro cuando os levantéis y utilizad una de nuestras cremas hidratantes Germinal con efecto tensor. Al penetrar en vuestra piel os ayudará a que, combinados con los ejercicios faciales, consigáis una mayor elasticidad y luminosidad en el rostro.
  • Sonreír: exagerad la sonrisa ayudándoos con los dedos índice y pulgar, de manera que os cojáis de los extremos de la boca intentando subir los labios. Con este movimiento se activa el rostro, se previenen los pliegues y las arrugas faciales.
  • Poner cara de pez: este gesto es ideal para tonificar vuestras mejillas. Para ello solo tenéis que apretar los labios como si fueseis a dar un beso, y después hundir y sacar hacia fuera las mejillas.
  • Silbar: si sabéis, este gesto es fantástico para prevenir la papada. En el caso de que no sepáis, no os preocupéis, podéis sacar la lengua e intentar tocaros la nariz. Este último es muy divertido.
  • Agrandar la mirada: el último movimiento consiste en colocar el dedo índice en el párpado superior y el dedo corazón en el inferior. Luego, intentad cerrar el ojo. Este movimiento resulta ideal para descongestionar y descansar los ojos.

Ya sabéis, en los pequeños detalles del día a día conseguimos la felicidad. Y estos ejercicios seguro que os ayudarán mucho a sentiros cómodas y relajadas. ¿Conocéis alguno más? J

 

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