Cenas que te ayudarán a dormir mejor

¿Noches sin dormir por estómago hinchado? Muchas veces no escogemos los alimentos más acertados para preparar nuestra cena. La pereza y el cansancio muchas veces son culpables de que cenemos lo primero que tenemos en la nevera. Por eso hoy te contamos algunos consejos para preparar cenas sanas y sobretodo, ¡perfectas para dormir bien y descansar toda la noche!

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Astenia primaveral ¿Qué es? ¿Cómo combatirla?

Nos despedimos del frío y le damos la bienvenida a la querida primavera. Siempre se habla de que la primavera la sangre altera, pero en muchas veces con la llegada de esta estación, una se siente más cansada de lo normal. El cambio de una estación a otra, provoca cada vez en más personas, la llamada astenia primaveral, ¿habías oído hablar de ella? Hoy te contamos cómo superarla con creces.

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¡Un maquillaje perfecto para este San Valentín!

El día más romántico del año ya está a la vuelta de la esquina. San Valentín es el día donde se celebra el amor en todas sus formas. Es una fecha especial para muchos, un motivo para festejar y ponerse guapa. Por eso, hoy os traemos al blog, un maquillaje súper sencillo, perfecto para vuestras citas más románticas.

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Planes perfectos para esta Navidad

A pesar de que aún quedan dos semanas para el 25 de diciembre, el ambiente navideño ya se respira por todos lados y dentro de nada le daremos la bienvenida oficialmente a una época que muchos definen como mágica. Sea dónde sea el lugar donde vayas a pasar estas fiestas te queremos invitar a que te dejes llevar por el espíritu navideño con algunos planes que ¡no te puedes perder!

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5 Trucos para estar radiante y disfrutar del buen tiempo

El sol es sinónimo de pasar tiempo en la calle, de comidas, de acontecimientos familiares… Se acerca la hora de salir de casa y comienza el agobio. ¿Qué me pongo? ¿Reutilizo aquel vestido que ha formado a pasar parte del fondo de armario? ¿Qué hago con esas arrugas que han aparecido cerca del ojo? Y, ¿por qué justo ahora tengo la piel seca e irritada?

Aprovecha nuestros tips para estar perfecta y disfrutar de la llegada del buen tiempo.

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Día del libro: manuales de belleza que no puedes perderte

Cada 23 de abril te animas y te propones leer más, pero te acercas a las librerías y ves tantos libros que no sabes cuál escoger. ¿Te atreves con una temática diferente? Si siempre pensaste que el mundo del maquillaje solo se aprende practicando, hoy en Germinal te vamos a demostrar que no. Aquí te dejamos 3 libros de belleza que te van a encantar. ¡Corre a tu librería!

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Cinco escapadas para alargar las vacaciones

Septiembre ya ha llegado y con él, el fin de las vacaciones para muchos. Pero no te preocupes, hay fórmulas para alargar las vacaciones y pasar mejor el “síndrome postacacional”.

Tanto si ya estás de vuelta como si no has podido disfrutar de unas buenas vacaciones, te vamos a mostrar cinco escapadas para poder disfrutar de lo que nos queda de verano. ¡Muy atenta!

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Trucos para preparar la maleta perfecta

Parecía que no llegaría nunca pero aquí estás, a casi unos días de irte de vacaciones: el momento más deseado del año. Unos días de relax en la playa, montaña, cuidad, un pueblo escondido… sea donde sea pero lejos de la rutina y el trabajo, para cambiar un poco de aires y dedicarte tiempo a ti misma. Seguro que no dejas de mirar la maleta y tu armario pensando ¿cómo voy a organizarme? No te preocupes, Germinal te da los trucos para llevar todo en un espacio minúsculo ¡Muy atenta!

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Los alimentos imprescindibles para cuidar tu piel en verano

Comer bien no es una moda, una buena alimentación es fundamental, no solo para cuidar y mejorar nuestra salud, sino también para mantener la piel hidratan y perfecta. En esta época del año, nuestro cuerpo debe adaptarse a los cambios de temperatura e incluso a un cambio de ritmo. ¿Quieres saber cuáles son los alimentos imprescindibles para cuidar tu piel? Pues muy atenta y toma nota.

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¿Tienes la piel sensible? Este verano, cuídala

Durante el verano tienes que mimar y cuidar tu piel mucho más, especialmente si tienes la piel sensible. Al estar expuesta a altas temperaturas en contraste con el aire acondicionado, puedes notar irritaciones, enrojecimientos, sequedad, descamación de la piel… A continuación te damos las claves para cuidar tu piel, especialmente si la tienes sensible.

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