5 pasos pata tener la piel perfecta durante el verano

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Por fin estamos en pleno verano y muchos empiezan a lucir un bronceado perfecto, pero ¿sabemos cómo cuidar nuestra piel durante ésta época del año? El calor, el exceso de sol o el cloro de las piscinas pueden perjudicar nuestra dermis, pero ¡no te preocupes! Tenemos las claves para que sigas luciendo tu mejor cara:

  1. El primer cuidado debe empezar por dentro, por eso es fundamental tener en vigilar la alimentación durante el verano. Multiplica tus raciones de fruta y verdura, sobre todo de alimentos como el tomate, la zanahoria, las naranjas, la sandía o la calabaza. Son ricos en betacaroteno, licopeno y vitamina C, imprescindibles si vamos a tomar el sol.
  2. Bebe mucho agua. Lo de mantenernos hidratados debe resonar ya en tu cabeza como una especie de mantra y seguro que lo has oído una y mil veces y es que ¡es fundamental! Además, tu piel te lo agradecerá. Te recomendamos aplicarte cada noche una loción hidratante para el cuerpo y, si quieres, repite la operación antes de salir de casa cada mañana. Para hidratar tu rostro puedes usar nuestra crema hidratante 24 horas, que mantiene tu piel perfecta durante todo el día.
  3. Usa la protección solar adecuada. Puede que seas más de asfalto que de playa y medusas, pero no por ello debes dejar de usar cada día tu fotoprotector. Para el rostro usa un facto 50, retrasarás la aparición de arrugas.
  4. Exfolia tu cuerpo una vez por semana. Para eliminar las impurezas  y lucir un moreno de escándalo, no olvides exfoliarte una vez a la semana haciendo especial hincapié si los pelitos se enquistan en alguna zona.
  5. Si puedes evitar usar maquillaje estos días ¡no lo dudes! Nuestra piel también necesita vacaciones y, cuando cogemos un poco de color, estamos mucho más favorecidos. Aplícate un poco de colorete en las mejillas por las noches y ¡lista!

 

5 beneficios del ejercicio para la piel

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Entre los múltiples beneficios que tiene el hacer deporte para nuestra salud física y mental, vamos a destacar aquellos que repercuten directamente en la salud de nuestra piel:

  1. La sudoración que se produce en nuestro cuerpo cuando realizamos alguna actividad física provoca la apertura de nuestros poros por todo el cuerpo. El sudor expulsa las impurezas y los residuos que pueden quedar de restos de maquillaje, cremas y cualquier otra sustancia que los tapa; por lo tanto, evita la aparición de imperfecciones como los granitos.
  2. Al hacer deporte, conseguimos tonificar los músculos, lo que  poco a poco provoca que nuestra piel esté más tersa  y luzca más joven y firme. (más…)

Hidratación 360º

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La piel es el organo encargado de actuar como barrera protectora aislando al organismo de agresiones externas que pueden afectar a su equilibrio natural. Pero para que esta función se cumpla, nuestra piel necesita estar hidratada, flexible y resistente. ¿Cómo conseguimos esto?  (más…)

10 tips para combatir la celulitis

10 tips para eliminar celulitis 

 La celulitis de las piernas es sin duda uno de los problemas de estética que más afecta a las mujeres. ¿Los factores de su aparición? La genética y los malos hábitos los más comunes; entre ellos: una mala alimentación, el consumo excesivo de grasas y el sedentarismo.

Desgraciadamente la mayoría de nosotras no nos acordamos de ella hasta que llega el buen tiempo y la hora de plantarnos el vestido y los shorts; quedando a la luz los malos hábitos que nos han  acompañado durante todo el invierno felizmente escondidos bajo el vaquero de nuestro pantalón.  Lo positivo es que siempre estamos a tiempo para hacer pequeños cambios de hábitos y ver como poco a poco van dando resultado. (más…)

Cómo cuidar tus manos y uñas

Cómo cuidar las manos y uñas

Entre las consecuencias de la agresión de estos agentes externos, las más notables son: la pérdida de elasticidad de la dermis, adelgazamiento de la epidermis, y una reducción drástica de la almohadilla grasa de la hipodermis.

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Cómo afecta el estrés a nuestra piel

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¿Cómo reacciona nuestra piel ante el estrés?

El estrés afecta a nuestra piel y la hace más sensible, deshidratada y con más imperfecciones, lo que provoca que se acentúen las arrugas y la flacidez y como consecuencia, que se produzca un envejecimiento prematuro de nuestra piel.

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¿Qué tipo de piel tengo?

Piel mixta, seca, grasa, normal… saber qué tipo de piel tenemos es muy importante a la hora de elegir los productos cosméticos y el maquillaje que va a formar parte de nuestro ritual de belleza.

En general, el tipo de piel se va modificando con el paso de los años. Durante la juventud solemos tener una piel con tendencia acnéica o grasa. Sin embargo, con el tiempo, tiende a volverse más seca. Es  importante no confundir el grado de hidratación de la piel con el exceso y la cantidad de grasa. Hidratar la piel no genera más grasa y sea el tipo de piel que sea, todas necesitan hidratación. (más…)

Maquillaje de primavera ¡a todo color!

No es casualidad el dicho que reza “la primavera la sangre altera” y es que, en esta época del año nos mejora el humor, estamos más activos y vemos la botella medio llena. Por eso, muchas queremos reflejar este espíritu en nuestro rostro y en las prendas que elegimos en nuestro día a día.
Los tonos alegres y el maquillaje fresco es la clave durante esta estación, deja a un lado los ahumados que han invadido el invierno y ríndete al color.

El rosa es la joya de la corona durante esta primavera, puedes aplicarlo en labios y pómulos, porque los rostros dulces y naturales vuelven. Para acompañarlos decora tu cabello con flores coloridas o bien opta por hacerte ondas surferas, eso sí, la ralla ¡no la dejes en medio! Vuelve a llevarse la ralla al lado, casi a la altura de la oreja. (más…)

Beneficios de la Rosa Mosqueta

Origen 

El aceite de Rosa Mosqueta es extraído de las semillas de la Rosa rubiginosa, una planta cultivada mayoritariamente en Chile y Argentina. Se trata de un aceite de tacto seco, rico en ácidos grasos, y capaz de acelerar el ritmo de regeneración y reparación.  Su uso para el cuidado de la piel  en ungüentos naturales es ancestral. Ya, durante la 2ª guerra mundial, se aplicaba a los heridos este aceite para acelerar la cicatrización.

 Es el regenerador de la piel más potente que se conoce, de ahí que cada vez más cirujanos lo empleen para tratar la piel tras una cirugía o en casos de quemaduras, cicatrices, estrías, úlceras por decúbito, arrugas y cualquier condición en que la piel necesite regenerarse.  (más…)

5 mujeres iconos del glamour y la belleza

Hoy celebramos el día internacional de la mujer y en mujeres germinal queremos hacerlo conmemorando a cinco de ellas.  Cinco mujeres iconos del glamour y de la moda que han pasado a la historia y que hoy en día siguen siendo un referente para todos.

Coco Channel

“La naturaleza te da la cara que tienes a los veinte, a los cincuenta depende de ti”.

Rompiendo con los esquemas de la elegancia de la Belle Époque, Channel se convirtió en un símbolo de la mujer moderna y libre inaugurando la era de la ropa informal y cómoda.Una figura mítica en el mundo de la moda que nos dejó como legado su perfume Chanel nº5 famoso en el mundo entero. (más…)

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